禁酒解禁日はペースを崩さず飲めばいい、X at 大阪城ホール

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    禁酒8日間やり遂げた。

    今夜は解禁日。にした。

     

    アリーナ23列より。Awesome!!!!!!!!!!の一言。

     

    大阪王将で生中1杯。餃子、ビーフン。

     

    一気飲みを防ぐために、水を2杯飲んでおく。

     

    今までやったら、最初に一気していた。

    ビールを少しづつ飲んだ、美味い。

    飲むペースを意識しながら飲んだ。

     

    次にチューハイライムを1杯、で終わらせた。

    今までやったら、大ビン数本、ハイボール数杯やったやろう。

     

    解禁日である、ということを意識した。

    飲む量、ペースを意識できるようになった。

     

    飲むペースは大切やと思う。

    一気はしたらいかん(やりてーけど)、と脳みそにインプットしてある。

     

    本能のままに飲む、のが以前のスタイル。

     

    飲む量をコントロールできるようになった。

    止めれるようになった。



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