禁酒、飲酒量コントロールは思い込むことが重要

0

    解禁日から、飲酒量をコントロールできるようになった。

    久しぶりΔ暦子。 ビールはゆっくりと飲めばよい。

    このあと、時間を持て余したのでカルピスチューハイとハイボールを飲む。 夏はカルピスが美味い。

     

    この前から中華続きやねんけど。。。しかし本場の「中華は油が多すぎて胃にもたれるのであまり食いたくはない。

     

    短期間の禁酒であったが、効果はあった。

     

    毎日の飲酒を止めることができた

    飲酒量を制御できるようになった

    財布の金の減りが少なくなった

    頭が冴えるようになった(午後眠気はまだある)

    ジムに行く日が増えた=体力作り

     

    毎日だらだら大量に飲む、夜中コンビニに行く、毎日酒買う、、、 という日々が 無意味に思えてきた。

     

    というか、そう、思い込むようになった

     

    思い込みは重要やと。

     

    飲酒コントロールで、生活が良くなった、と。

     



    calendar

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30      
    << June 2019 >>

    selected entries

    categories

    recommend

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM